ما هو الكتف المتجمد: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية

الكتف المتجمد هو حالة شائعة تسبب صلابة, المو فقدان الحركة في مفاصل الكتف. سيتضمن ذلك الألم والتيبس الذي سينمو تدريجيًا في المفاصل وسيختفي بعد عام أو 3 سنوات. وغالبًا ما يُعرف باسم التهاب المحفظة اللاصق.

يتكون كتفنا من ثلاثة مفاصل، الذراع العلوي (العضد)، عظم الكتف (الكتف)، وعظمة الترقوة (ترقوةكبسولة الكتف هي النسيج المحيط بالمفصل الذي يربط كل شيء. بسبب تجمد الكتف، تصبح هذه الكبسولة صلبة جدًا بحيث يصعب تحريكها.

أعراض الكتف المتجمدة

تتطور الأكتاف المتجمدة تدريجيًا على ثلاث مراحل. وتستمر كل مرحلة في الغالب لعدد من الأشهر.

• مرحلة التجميد – في هذه المرحلة أي حركة للكتف تسبب الألم وتكون حركة الكتف محدودة.
• المرحلة المجمدة – قد يقل الألم في هذه المرحلة، لكن التيبس يصبح أقوى ويصبح تحريك الكتف أكثر صعوبة.
• مرحلة الذوبان – نطاق حركة الكتف يبدأ بالتحسن في هذه المرحلة.

قد يصبح من الصعب على بعض الأشخاص النوم بسبب تفاقم الألم.

أسباب تجمد الكتف

كبسولة الكتف هي النسيج المحيط بالمفصل الذي يربط كل شيء. بسبب تجمد الكتف، تصبح هذه الكبسولة صلبة جدًا بحيث يصعب تحريكها. على الرغم من عدم وجود سبب محدد لتجمد الكتف، إلا أن الأطباء يرجحون أن يصيب مرضى السكري أو من اضطروا إلى تثبيت كتفهم لفترة طويلة.

عوامل الخطر للكتف المتجمدة

هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالكتف المتجمد.

• العمر والجنس - الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكثر، ومعظمهم من النساء، هم الأكثر عرضة للإصابة بالكتف المتجمد.
• الجمود الأشخاص الذين اضطروا للبقاء دون حركة لفترات طويلة أكثر عرضة لخطر تجمد الكتف. كما يمكن أن يكون سبب عدم الحركة:
  • إصابة الكفة المدورة
  • ذراع مكسور
  • السكتة الدماغية
  • الشفاء من الجراحة
• الأمراض الجهازية الأشخاص المعرضون لبعض الأمراض أكثر عرضة للإصابة بتصلب الكتف. بعض الأمراض التي قد تسبب تصلب الكتف هي:
  • مرض السكري
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • مرض السل

تشخيص

عندما تذهب لتشخيص أكتافك المتجمدة، سيطلب منك طبيبك التحرك في أوضاع مختلفة للتحقق من الموقع الدقيق للألم واستنتاج نطاق الحركة. نظرًا لأن الأكتاف المتجمدة تؤثر على نطاق الحركة الإيجابي والسلبي، سيطلب منك طبيبك بعد ذلك إرخاء عضلاتك وتحريك ذراعك للعثور على نطاق الحركة السلبي.

عادةً، يمكن تشخيص الكتف المتجمد من خلال الأعراض وحدها، ولكن في بعض الأحيان قد يقترح الطبيب إجراء اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية.

علاج تجمد الكتف

تتضمن معظم علاجات الكتف المتجمدة التحكم الم الكتف والحفاظ على أكبر قدر ممكن من نطاق الحركة.

الأدوية

يمكن أن تساعد الأدوية التي يصفها الطبيب مثل الأسبرين والإيبوبروفين في تقليل الالتهاب والألم المؤدي إلى تجميد الكتفين.

علاج

في بعض الحالات، يمكن أن يساعدك المعالج في تمارين نطاق الحركة للمساعدة في استعادة أكبر قدر ممكن من الحركة في الذراع.

بعض العمليات الجراحية هي

في أغلب الأحيان، يشفى تصلب الكتف تلقائيًا خلال فترة تتراوح بين ١٢ و١٨ شهرًا. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، فقد يُنصح بالخضوع لعملية جراحية.

• حقن الستيرويد - تساعد الكورتيكوستيرويدات التي يتم حقنها في مفصل الكتف على تقليل الألم في الكتف.
• انتفاخ المفاصل – حقن الماء المعقم داخل محفظة المفصل يمكن أن يساعد في تمدد الأنسجة وتسهيل حركة المفصل.
• التلاعب بالكتف – من خلال هذا الإجراء، سيقوم الطبيب بتحريك مفاصل كتفك في اتجاهات مختلفة للمساعدة في تخفيف الأنسجة المشدودة، بينما ستخضع للتخدير.
• العمليات الجراحية – يعد خيار إجراء عملية جراحية للأكتاف المتجمدة نادرًا جدًا، ولكن إذا لم تكن هناك خيارات أخرى من المرجح أن تكون مثمرة، فسيقوم الطبيب بوضع اللمسات الأخيرة على هذه الطريقة. في هذه الطريقة يقوم الطبيب بإزالة الأنسجة المتندبة والالتصاقات من داخل المفاصل جراحياً.

طريقة بديلة يمكن اتباعها

• الوخز بالإبر الصينية يشير إلى عملية إدخال إبر رفيعة كالشعرة في الجلد في نقاط محددة. عادةً، تبقى الإبرة في مكانها لمدة تتراوح بين 15 و40 دقيقة.

الوقاية من تصلب الكتف

أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا وارتفاعًا في خطر الإصابة بتجميد الكتف هو عدم القدرة على الحركة التي قد تنتج عن إصابة في الكتف أو كسر في الذراع أو السكتة الدماغية . من المستحسن التحدث مع طبيب حول التمارين التي تساعد في حركة كتفك.

الأسئلة الشائعة