كيفية علاج تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة بشكل طبيعي

إن الدفاع الطبيعي لجسمك ضد الأمراض أو العدوى هو تضخم الغدد الليمفاوية. هذه الكتل الصغيرة حساسة وغالباً ما تكون غير مريحة. تعد عدوى الجهاز التنفسي العلوي السبب الأكثر شيوعاً لتضخم الغدد الليمفاوية، على الرغم من وجود أسباب محتملة أخرى. استشر طبيبك إذا كانت الغدد الليمفاوية متضخمة دون سبب واضح.

عادةً ما تؤدي العدوى البكتيرية أو الفيروسية إلى تضخم الغدد الليمفاوية. وتدعم الغدد الليمفاوية دفاعات الجسم ضد العدوى بشكل كبير، والمعروفة باسم الغدد اللمفاويةتعمل هذه الغدد كمرشحات، حيث تلتقط الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات قبل أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. يمكنك اكتشاف تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الذقن أو الإبطين أو الفخذ، من بين أماكن أخرى شائعة.

في بعض الحالات، قد يتطلب علاج العقد الليمفاوية المتضخمة فقط مرور الوقت والكمادات الدافئة. ومع ذلك، يعتمد علاج تضخم الغدد الليمفاوية الناتج عن العدوى على السبب الكامن وراءه.

ما هي العقد الليمفاوية؟

يشمل الجهاز اللمفاوي، وهو شبكة معقدة من العقد والشرايين، العقد الليمفاوية.

تقع الغدد الليمفاوية في بعض أجزاء الجسم، مثل الرقبة والإبط والفخذ، بالقرب من الجلد. وهذا يعني أنه عندما تظهر العدوى، قد يشعر الشخص بتورمها.

بالإضافة إلى ذلك، هناك العقد الليمفاوية في المعدة وبين الرئتين. ومع ذلك، لا يحتوي الدماغ ولا الحبل الشوكي على أي عقد ليمفاوية.

اسم العقدة الليمفاوية	الموقع
سرطان عنق الرحم	العنق
إبطي	إبط
الأربية	الفخذ

العلاجات المنزلية لتورم العقد الليمفاوية

عادة، تختفي الغدد الليمفاوية المتضخمة من تلقاء نفسها. ربما يكون حجمها أكبر كرد فعل لمرض ما، ولكن بعد أن يهدأ، يجب أن تعود إلى حجمها الطبيعي.

ولكن قد يستغرق الأمر أسبوعين أو أكثر. في هذه الأثناء، يمكن للمرء اتخاذ الإجراءات التالية لتخفيف الأعراض:

• ضع كمادات دافئة ورطبة.
• اشرب الكثير من الماء
• السماح للجسم بالراحة والشفاء

الفلفل الحار

يمكن للفلفل الحار أن يوسع الأوعية الدموية ويزيد من الدورة الدموية. يستطيع الجسم نقل السوائل بسهولة أكبر بسبب تحسن الدورة الدموية، مما قد يساعد في تقليل الوذمة.

يمكن تناول الفلفل الحار عن طريق إضافته إلى الوجبات العادية. وإذا لم يحب الأطفال الأطعمة الحارة، فيمكنهم تناول مكوناته بسهولة. حاول تحضير مشروب بالفلفل الحار والعسل والماء الدافئ، ويمكنهم تناوله مرة أو أكثر خلال اليوم.

القرفة والريحان

المكونات المنزلية الشائعة الريحان والقرفة لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

يحب بعض الأفراد مزجهم معًا في مشروب ساخن. لإنشاء العلاج:

• يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من كل من القرفة والريحان إلى 2 أكواب من الماء المغلي.
• بعد 15 دقيقة، ينضج ويترك ليرتاح.
• لإزالة المكونات الصلبة، صفي الخليط من خلال مصفاة.

Castor Oil

زيت الخروع هو مسكن ومضاد للالتهابات ويعزز تدفق الدم ويساعد الجسم على طرد العناصر السامة.

• يجب تدليك زيت الخروع بعناية على الجلد فوق العقد الليمفاوية.
• بلل المنشفة بالماء الساخن، ثم اعصرها حتى تصبح دافئة ورطبة.
• لمدة خمس إلى عشر دقائق، ضعي هذه المنشفة على منطقة الجلد التي قمت بوضع زيت الخروع عليها للتو.
• اغسلي بشرتك جيداً بالماء الدافئ.
• لمدة أسبوع، أو حتى ترى التحسن، كرر ذلك مرتين يوميًا.

الوفيرا

يحتوي الصبار على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وهو مرهم رائع للبشرة.

لتخفيف الألم بسرعة، قم بتدليك كمية من الجل من هذا النبات الاستوائي بلطف على الجلد فوق العقد الليمفاوية.

• ضعي الجل من قطعة الصبار على إصبعك.
• افرك الجل على العقد الليمفاوية وعلى بشرتك.
• استخدم بعض الشاش أو القماش لتغطية المناطق المصابة.
• قم بإزالة الغطاء بعد مرور حوالي 25 دقيقة.
• مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، كرري هذه الممارسة.

شاي البابونج

البابونج هو أحد مكونات الشاي المحبوبة الأخرى لعلاج الغدد الليمفاوية الملتهبة.

حتى مع تفضيل استخدام الزهور الطازجة، قد تعمل أكياس شاي البابونج إذا لم يكن لديك أي منها.

• أضف الماء الساخن إلى الكوب.
• تشمل زهور البابونج (أو أكياس الشاي).
• امنح الشاي ست دقائق حتى ينقع. للحفاظ على الحرارة، فكر في تغطية الكوب.
• بعد تصفية الشاي، قد ترغب في إضافة العسل.
• اشرب ما يصل إلى كوبين أو ثلاثة أكواب يوميًا أو حتى تبدأ في ملاحظة التغييرات.

ليمون

يمكن دمج عصير الليمون والعسل لتحضير مشروب لذيذ وصحي.

يمكن أن يساعد الليمون أيضًا في تقليل حجم الغدد الليمفاوية المتضخمة، وتخفيف التهاب الحلق، تخفيف المخاط.

• قطع الليمون إلى نصفين.
• رش الملح والفلفل الأسود على نصف واحد.
• لعق سطح الليمون.
• كرر ذلك عدة مرات كل يوم.

Or

• اخلطي الماء الدافئ وعصير الليمون، ثم اسكبي الخليط في كوب.
• استخدمي هذا المزيج للمضمضة كما ذكرنا سابقًا.
• كرر ذلك عدة مرات يوميًا.

ثوم

علاج طبيعي آخر قد تجده في معظم المطابخ هو الثوم. إنه أيضًا أحد أبسط الحلول المتاحة لأنك عادةً ما تحتاج فقط إلى إضافته إلى نظامك الغذائي المعتاد.

• تناول القليل من فصوص الثوم النيئة يوميًا بمفردها، أو قم بإضافة الثوم المطحون إلى وجباتك.

Or

• فرك زيت الثوم بلطف على المنطقة المصابة مرتين يوميا لبضع دقائق.

اسأل طبيبك إذا كان تناول مكملات الثوم بانتظام مناسبًا لك.

زيت جوز الهند

على غرار الصبار، يعتبر زيت جوز الهند مرهمًا شائعًا للبشرة وله العديد من الصفات المفيدة الأخرى.

يمكن استهلاك هذا المضاد الرائع للالتهابات والمضادات الحيوية والمضادة للفيروسات بطرق مختلفة، مما يجعله خيارًا مرنًا للعلاج المنزلي.

• ينبغي تسخين زيت جوز الهند وليس تسخينه بشكل ساخن.
• يجب تدليك زيت جوز الهند الدافئ بعناية على الجلد فوق العقد الليمفاوية المصابة بمجرد أن يصبح باردًا بدرجة كافية للمسه.
• يمكنك تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر غير المخفف يوميًا إذا لم تجد راحة.

غرغرة

يمكن أن تساعد الغرغرة في منع حدوث التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتضخم الغدد الليمفاوية في المقام الأول، بالإضافة إلى توفير راحة هائلة من أعراضها.

• صب الماء الدافئ في كوب.
• حرك بعد إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح حتى تذوب تمامًا.
• خذ جرعة من الماء، ثم قم بإمالة رأسك إلى الخلف، ثم قم بإفراغ الماء في فمك باستخدام عضلات الحلق.
• ابصق الماء واشطف فمك
• كرر يوميا مرتين أو ثلاث مرات.

عسل

العسل، وهو عنصر شائع آخر في المطابخ، يمكن أن يساعد في علاج آلام الحلق وتضخم الغدد الليمفاوية.

يمكنك استخدام عصير الليمون لتجربة العلاج، أو وضع ملعقة كبيرة في كوب الشاي اليومي، أو تناول ملعقتين صغيرتين من العسل العادي مرتين يوميًا.

الخيارات التالية متاحة أيضًا.

• ينبغي تدليك الجلد فوق العقد المنتفخة بالعسل الخام. ثم اغسليه بعد 15 دقيقة من تركه. كرر كل يوم مرتين.

or

• تناول كل يوم كوبًا من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة من العسل.

متى ترى الطبيب؟

بشكل عام، يجب أن تتقلص الغدد الليمفاوية المتضخمة وتختفي خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إذا استمرت الغدد الليمفاوية المتضخمة لأكثر من أسبوع، فقد يرغب المريض في رؤية الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك، قد يرغبون في التحدث مع خبير طبي إذا

لا توجد أعراض أخرى للمرض أو العدوى

• يزداد حجم الغدد المتورمة، وتصبح صلبة أو غير متحركة عند الضغط عليها.
• كما أنهم يعانون من التعرق الليلي أو درجات الحرارة المرتفعة جدًا لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أيام.
• قد تكون هناك حاجة إلى خبير في الأذنين والأنف والحنجرة (ENT) لعلاج تضخم الغدد الليمفاوية.

أسئلة متكررة