×

كيفية الوقاية من الأمراض المنقولة بالمياه

12 يوليو، 2022

كيفية الوقاية من الأمراض المنقولة بالمياه
شارك المقال

الماء، الذي يمكن أن يعطي الحياة ويسلبها، هو مادة خطيرة. وتتسبب المياه غير النظيفة ورديئة النوعية في حوالي 3.1% من الوفيات في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن 80% من الأمراض تنتقل عن طريق المياه على مستوى العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ومن المثير للقلق أن ثلث مناطق الهند الستمائة تعتبر غير آمنة للشرب لأن المياه الجوفية فيها تحتوي على كميات ضارة من الفلورايد والحديد والملح والزرنيخ. والتسمم بالفلور هو مرض موهن ينتج عن الإفراط في تناول الفلورايد وهو مرض متكرر في منطقة ولاية راجاستان بشمال الهند ويؤثر على نحو 600 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

وقد قامت الأمم المتحدة بتقييم جودة المياه في الهند في المرتبة 120 من بين 122 دولة من حيث جودة المياه الصالحة للاستهلاك البشري، حيث كانت المرتبة 122 هي الأسوأ. إن تلوث المياه الناجم عن النفايات الصناعية، والنفايات البشرية، والنفايات الحيوانية، والقمامة، ومياه الصرف الصحي غير المعالجة، والنفايات السائلة الكيميائية، وما إلى ذلك، يجعل نوعية المياه الرديئة أمرًا لا مفر منه. يمكن الإصابة بالأمراض والالتهابات المنقولة بالمياه عن طريق الشرب أو الطهي باستخدام هذه المياه الملوثة، بما في ذلك داء الأميبات، وداء الجيارديات، وداء المقوسات.

قد تحتوي المياه الملوثة على مسببات الأمراض، بما في ذلك فيروسات التهاب الكبد A وE وبكتيريا E. coli، والتي يمكن أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق تناول طعام الشارع أو لمس الطعام الذي يلمسه شخص مصاب بالفيروس. قد يؤدي إلى التسمم الغذائي. وتشمل الأمراض الخطيرة الكوليرا وحمى التيفوئيد نتيجة لذلك. التهاب السحايا وشلل الأطفال والدوسنتاريا والإسهال والدوسنتاريا هي أمراض مائية أخرى.

يمكن أن يؤدي غسل وجهك بالمياه القذرة إلى الإصابة بالتهابات الجلد والعين مثل التراخوما. يمكن أن ينجم العمى أو ضعف البصر عن التراخوما.

على الرغم من أن الجميع معرضون لخطر المياه الملوثة أو الملوثة، إلا أن المجتمعات الريفية معرضة للأمراض المنقولة بالمياه. يمكن لأي شخص في أي مكان أن يصاب بمرض ينقله الماء. الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب المزمنة وأمراض الكلى وما إلى ذلك، هم أكثر عرضة للخطر.

بعض الأمراض الشائعة التي تنقلها المياه هي:

  • حمى التيفوئيد - بكتيريا السالمونيلا التيفية هي مصدر حمى التيفوئيد، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالعديد من الأعضاء. إذا لم يتم تلقي الرعاية المناسبة، فقد يؤدي ذلك إلى عدة مضاعفات وحتى الوفاة. لا تتجاهل أعراض حمى التيفود مثل:
    • آلام الجسم العامة
    • تعرق
    • سعال جاف
    • تعب
    • الإمساك
  • التهاب المعدة والأمعاء الحاد – عدوى بكتيرية أخرى هي التهاب المعدة والأمعاء الحاد. وهذا قد يسبب الإسهال المائي، والذي يمكن أن يسبب الجفاف. يمكن أن تكون قاتلة إذا تجاهلتها. وفيما يلي بعض من أعراضه:
    • الإسهال المائي
    • قيء
    • جفاف
    • انخفاض BP
    • العيون الغارقة
  • داء الجيارديات - طفيل يسمى جيارديا لامبا هو مصدر مرض الجيارديا المائي. يؤثر على الأمعاء الدقيقة، ومن أعراضه ما يلي:
    • آلم بطني
    • غثيان
    • قيء
    • فقدان الشهية
  • الزحار - الزحار، الذي يمكن أن تسببه البكتيريا أو الطفيليات، هو التهاب في الأمعاء، وخاصة القولون. وذلك نتيجة لأعراض مثل:
    • مخاط في البراز
    • إخلاء غير مكتمل
    • تعب
  • التسمم الغذائي – الإشريكية القولونية هي بكتيريا غير ضارة تسكن غالبًا في الأمعاء. ولكن إذا كنت تستهلك طعامًا أو شرابًا ملوثًا، فقد تؤدي بعض السلالات إلى إصابتك بالمرض. فيما يلي بعض علامات الإصابة بعدوى E Coli أو التسمم الغذائي:
    • تقلصات المعدة
    • تعب
    • قيء
    • حمى منخفضة
  • التهاب الكبد A وE - يسبب فيروس التهاب الكبد A التهاب الكبد A، وهو مرض في الكبد. إذا أصبت بفيروس التهاب الكبد A، فقد لا تظهر عليك الأعراض على الفور. ولكن إذا ظهرت عليك الأعراض، فإنها تظهر عادةً بعد 3-4 أسابيع:
    • الحكة
    • البول الداكن
    • براز فاتح اللون
    • فقدان الشهية
    • اليرقان
    • الغثيان المفاجئ
  • شلل الأطفال - غالبية ضحايا شلل الأطفال لا تظهر عليهم أي أعراض. ومع ذلك، فإن نسبة صغيرة فقط من المصابين تظهر عليهم أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، مثل
    • الحمى
    • آلام الظهر
    • احتقان في الحلق
    • الصداع
    • الم الرقبة
  • الكوليرا - ضمة الكوليرا هي الجرثومة المسببة للكوليرا، وهي عدوى بكتيرية مختلفة. قد يكون الأمر قاتلاً إذا تجاهلته. العلامات مماثلة لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد.

بعض عوامل الخطر للأمراض المنقولة بالمياه

  • عدم توفر مياه الشرب النظيفة
  • صرف صحي سيء
  • قلة النظافة الشخصية ونظافة اليدين
  • قلة الوعي

الوقاية

    • شرب الماء النظيف والمنقى
      • لا تبتلع الماء أثناء السباحة.
      • تجنب شرب الماء مباشرة من البرك أو البحيرات أو الأنهار.
      • لا تستهلك ماء الصنبور أبدًا.
      • لتنقية المياه للاستهلاك، استخدم المرشحات أو RO.
      • يجب تسخين الماء قبل الاستهلاك.
    • المحافظة على النظافة الشخصية

نظف يديك لمدة 30 ثانية في كل مرة:

      • بعد استخدام الحمام وبعد تغيير حفاضات طفلك.
      • بعد ملامسة الحيوانات وتنظيف فضلاتها.
      • قبل تناول الطعام وطهي الطعام
      • تقليم أظافرك بانتظام
      • تشجيع الاستخدام الحكيم للمناشف
    • الإدارة البيئية

التنظيف بشكل صحيح. استخدم الماء الساخن ومنظف يحتوي على الكلور لتنظيف المرحاض. منع التبول في الخارج.

    • التطعيم

الحصول على التحصين ضد الالتهابات بما في ذلك التيفوئيد والتهاب الكبد أ.

  • طعام آمن
    • قبل تناولها، اغسلي جميع الفواكه والخضروات.
    • تناول الحليب المبستر ومنتجات الألبان فقط.
    • 71 درجة مئوية هي درجة الحرارة المثالية لطهي جميع أنواع اللحوم بنجاح.
    • يجب أن تبقى الأطعمة نيئة ومطبوخة بشكل منفصل.
    • تنظيف قطع التقديم بشكل صحيح.
    • إذا كانت لديك علامات الإصابة بمرض ينقله الماء، فتجنب الطهي.

الاحتياطات الواجب اتخاذها

  • تأكد من أن المياه نظيفة بشكل واضح وخالية من الطمي والرمل. ثم، لإزالة الأوساخ المرئية، قم بتصفية الماء.
  • اشرب فقط الماء النقي والصحي من جهاز تنقية المياه أو مصدر محمول.
  • احصل على إصلاح وصيانة المرشحات ووحدات RO وغيرها من معدات تنقية المياه بشكل دوري.
  • تأكد من أن المياه التي تخزنها معقمة.
  • أضف سائلًا مطهرًا، مثل ديتول، إلى ماء الاستحمام الذي يبدو مريبًا.
  • حافظ على نظافة اليدين جيدًا عن طريق غسل يديك بالصابون بانتظام بعد استخدام الحمام، والعودة إلى المنزل، وقبل إعداد الطعام وبعده، وقبل تناول أي شيء.
  • تعليم الأطفال غسل أيديهم. يجب أن يكتسب الأطفال عادة غسل أيديهم دائمًا بعد ممارسة الألعاب وقبل دخول المنزل.
  • تأكد من طهي الطعام وتنظيفه جيدًا.

يسأل الناس أيضا

1. ما هي الأمراض الثلاثة التي تنتقل عن طريق المياه؟

  • حمى التيفوئيد
  • الزحار
  • الجيارديا

2. ما هي الأنواع الأربعة الرئيسية للأمراض المرتبطة بالمياه؟

  • شلل الأطفال
  • التهاب الكبد A وE
  • تسمم غذائي

3. ما هي الأمراض الخمسة التي تنتقل عن طريق المياه؟

  • التهاب المعدة والأمعاء الحاد
  • شلل الأطفال
  • التهاب الكبد A وE
  • تسمم غذائي
  • حمى التيفوئيد

4. ما هي الأمراض العشرة التي تسببها المياه الملوثة؟

وقد تم ربط تلوث المياه وعدم كفاية الصرف الصحي بانتشار أمراض مثل الكوليرا والإسهال والدوسنتاريا والتهاب الكبد أ والتيفوئيد وشلل الأطفال. يتعرض الأفراد لمخاطر صحية يمكن الوقاية منها عندما تكون مرافق المياه والصرف الصحي غير متوفرة، أو غير كافية، أو سيئة الإدارة. وينطبق هذا بشكل خاص على مرافق الرعاية الصحية، حيث يؤدي نقص خدمات المياه والصرف الصحي والنظافة الصحية إلى تعريض المرضى والموظفين لخطر العدوى والأمراض. تحدث العدوى لدى 15% من المرضى في المستشفيات في جميع أنحاء العالم، وترتفع هذه النسبة بشكل كبير في الدول ذات الدخل المنخفض.

5. ما هي الآثار الخمسة لتلوث المياه؟

إن تدهور نوعية المياه يضر بالبيئة وصحة الإنسان والاقتصاد العالمي. ويحذر رئيس البنك الدولي، ديفيد مالباس، من العواقب الاقتصادية: "يؤدي تدهور نوعية المياه إلى خنق التقدم الاقتصادي وزيادة الفقر في العديد من البلدان". والتفسير هو أنه عندما يتجاوز الطلب على الأكسجين البيولوجي - المؤشر الذي يراقب التلوث العضوي في المياه - عتبة محددة، فإن نمو المناطق داخل أحواض المياه ذات الصلة ينخفض ​​بمقدار الثلث. وفيما يلي بعض العواقب الأخرى:

  • تدمير التنوع البيولوجي - يؤدي تلوث المياه إلى استنفاد الموائل المائية ويتسبب في نمو العوالق النباتية بشكل غير منضبط في البحيرات (التخثث).
  • السلسلة الغذائية الملوثة – السموم التي يتم إدخالها إلى الأطعمة عن طريق الصيد في المجاري المائية الملوثة واستخدام مياه الصرف الصحي لإنتاج الماشية والمحاصيل قد تشكل خطراً على صحتنا عند استهلاكها في ظل ندرة المياه الصالحة للشرب. وفقاً للأمم المتحدة، يفتقر مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم إلى إمكانية الوصول إلى مياه الشرب الآمنة والصرف الصحي، وخاصة في المناطق الريفية.
  • مرض - وفقا لمنظمة الصحة العالميةيضطر حوالي 2 مليار شخص إلى شرب مياه غير نظيفة، مما يعرضهم للإصابة بأمراض مثل الكوليرا والتهاب الكبد أ والدوسنتاريا.

تنصل: نوصي باستشارة الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء بناءً على المعلومات المشتركة أعلاه.


احصل على فحص كامل للجسم الآن



الأقسام

الأمراض المعدية

الأمراض المعدية

دردش معنا!
الدردشة معنا