كثرة الحمضات: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منها

فرط الحمضات هو حالة ينتج فيها جسمك كميات زائدة من الحمضات. أحد أنواع خلايا الدم البيضاء العامل الذي يساعد جهاز المناعة هو الخلايا الحمضية. يمكن أن تؤدي الحالات الطبية والأدوية المحددة في بعض الأحيان إلى ارتفاع مستويات الخلايا الحمضية.

ما هي كثرة اليوزينيات؟

تتميز كثرة الحمضات بوجود عدد غير عادي من الحمضات في الدم (500 أو أكثر لكل ميكرولتر). إنها تدعم استجابة الجسم المناعية لمسببات الحساسية وتحارب العدوى الطفيلية والفطرية. قد يكون ارتفاع عدد الخلايا الحمضية أحد الآثار الجانبية لبعض الحالات الطبية والأدوية.

ما مدى شدة فرط الحمضات؟

قد تكون درجة فرط اليوزينيات طفيفة أو متوسطة أو شديدة، اعتمادًا على عدد اليوزينيات لديك. قد تشير مستويات اليوزينيات المرتفعة إلى مرض بسيط، مثل رد الفعل التحسسي تجاه دواء ما، أو حالة أكثر خطورة، مثل اضطرابات الدم المختلفة. في بعض الأحيان، تتجمع تركيزات كبيرة من الحمضات في مكان واحد بالجسم، مما يؤدي إلى أمراض التهابية يمكن أن تؤثر على عدة أجزاء من الجسم.

الأسباب

يرتفع عدد اليوزينيات في الدم نتيجة للعديد من الحالات. بعض الأعراض، مثل الحساسية الموسمية والربو والاستجابات الدوائية، تكون سائدة وفي كثير من الأحيان ليست خطيرة للغاية. يمكن أن يأتي فرط الحمضات أيضًا من العدوى، وخاصةً تلك الطفيلية. ضعف جهاز المناعة، مثل أمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد، والتهاب عضلة القلب المناعي الذاتي، والتهاب الأوعية الدموية، وداء الأمعاء الالتهابي، يمكن أن تُسبب أيضًا كثرة الحمضات. كما يمكن أن تنتج كثرة الحمضات عن سرطانات الدم التي تُنتج هذه الخلايا دون داعٍ. وأخيرًا، قد تُسبب الاختلافات الجينية الوراثية (الموروثة من الوالدين البيولوجيين) كثرة الحمضات.

ماذا يمكن أن يحدث إذا زادت أعداد الخلايا الحمضية؟

يمكن أن تسبب الخلايا الحمضية أحيانًا التهابًا في أجزاء معينة من الجسم. الاضطرابات الحمضية أو متلازمة فرط اليوزينيات (HES) هي المصطلحات المستخدمة لوصف هذه الحالة. يتم تسمية أجزاء الجسم المصابة باضطرابات اليوزينوفيل المحددة.

تشمل الاضطرابات اليوزينية ما يلي:

• التهاب المثانة اليوزيني: وهذا يؤثر على المثانة.
• التهاب اللفافة اليوزيني: وهو اضطراب في اللفافة، وهو النسيج الضام الذي يمتد في جميع أنحاء الجسم.
• الالتهاب الرئوي اليوزيني: وهذا يؤثر على رئتيك.
• اضطرابات الجهاز الهضمي اليوزيني (EGID): يشمل EGID التهاب المريء اليوزيني، والذي يؤثر على المريء والقولون (الأمعاء الغليظة) والمعدة والأمعاء الدقيقة.
• الورم الحبيبي اليوزيني مع التهاب الأوعية (EGPA): ويعرف هذا أيضا باسم متلازمة شيرج ستروس ويؤثر على رئتيك وقلبك وجيوبك الأنفية وأعضاء أخرى.
• أعراض كثرة اليوزينيات: نادرا ما يسبب وجود فرط الحمضات أعراضا. عادةً ما تكون الحالات التي تحتوي على العديد من الأعراض الأساسية هي مصدر ارتفاع مستويات اليوزينيات.

تشخيص

عادة، يكشف تعداد الدم الكامل (CBC) مع عدد مختلف من خلايا الدم البيضاء، وهو اختبار دم شائع، عن كثرة اليوزينيات. قد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات إضافية حسب الضرورة لتحديد سبب ارتفاع مستويات اليوزينيات لديك.

كيفية تقليل عدد الخلايا الحمضية؟

قد يبدو ارتفاع أعداد اليوزينيات، المعروف أيضًا باسم فرط اليوزينيات، مثيرًا للقلق، ولكنه عادة ما يكون مجرد رد فعل طبيعي لجسمك تجاه العدوى. تساعد خلايا الدم البيضاء التي تسمى الحمضات جسمك على مكافحة العدوى عن طريق تحفيز الالتهاب. ونتيجة لذلك، تنخفض مستويات اليوزينيات عادةً بعد معالجة السبب الأساسي. ومع ذلك، فإن الترويج لنمط حياة صحي واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات قد يساعد في خفض المستويات المرتفعة بشكل غير عادي.

تقليل مستويات التوتر لديك: قد يكون سبب فرط الحمضات لديك حالات ناتجة عن التوتر والقلق. يمكنك التحكم في مستويات الحمضات لديك بالاسترخاء لفترة. أولًا، راجع أنشطتك اليومية بحثًا عن مصادر التوتر المحتملة. ثم تجنب أو قلل من تعرضك للمحفزات المسببة للتوتر قدر الإمكان. عندما تشعر بالتوتر أو الإرهاق، قد تساعدك تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا واسترخاء العضلات على الاسترخاء.

- تقليل تعرضك للحساسية: الحساسية هي السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع عدد الخلايا الحمضية. يمكنك التحكم في عدد الخلايا الحمضية في جسمك بعلاج الحساسية وتجنب مسبباتها.

حافظ على منزلك نظيفًا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عث الغبار، فقد يُسبب هذا العث تهيجًا لبعض الأشخاص، وقد يؤدي إلى رد فعل تحسسي قد يزيد من عدد الخلايا الحمضية. حاول الحفاظ على نظافة منزلك قدر الإمكان لتجنب ذلك. لمنع تجمع عث الغبار في زوايا منزلك، نظّفه مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا. قد يكون لحبوب اللقاح تأثير مماثل لدى بعض الأشخاص. خلال مواسم ذروة حبوب اللقاح، أبقِ أبوابك ونوافذك مغلقة لمنع دخول حبوب اللقاح إلى منزلك.

تناول نظام غذائي صحي خالي من الأطعمة الحمضية: يمكن أن يؤدي كلٌّ من ارتجاع المريء وحرقة المعدة إلى ارتفاع عدد الخلايا الحمضية في الجسم. لتجنب هذه الحالات، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ابحث عن أطعمة قليلة الدسم، بما في ذلك اللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات الطازجة. يجب تجنب الوجبات الحمضية، بما في ذلك الأطعمة المقلية والطماطم والكحول والشوكولاتة والنعناع والثوم والبصل والقهوة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بارتجاع المريء وارتفاع عدد الخلايا الحمضية.

الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول: قد يتحسن عدد الخلايا الحمضية لديك بالإقلاع عن التدخين. مع أنه لا يوجد دليل قاطع على أن تقليل تناول الكحول يخفض مستويات الخلايا الحمضية، إلا أن ذلك سيُحسّن بلا شك صحتك العامة. ضع خطة عملية واطلب الدعم عند محاولة الإقلاع عن التدخين.

العلاجات المنزلية لتقليل عدد الخلايا الحمضية

زيادة استهلاكك اليومي من فيتامين د: إن ارتفاع عدد الخلايا الحمضية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د. يمكنك تحسين استهلاكك لفيتامين د بطريقتين مختلفتين. أولاً، اقضِ خمس دقائق في الشمس (لأولئك الذين لديهم بشرة فاتحة للغاية) أو ثلاثين دقيقة (لأولئك الذين لديهم بشرة داكنة) مرتين على الأقل في الأسبوع. بدلاً من ذلك، يمكنك تناول مكمل فيتامين د3. كن في الخارج للحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس. لن يساعدك الجلوس بجوار نافذة مشمسة لأن فيتامين د ينتج بواسطة أشعة UVB، والتي لا يمكنها المرور عبر الزجاج. اقضِ وقتًا إضافيًا في الخارج في الأيام الملبدة بالغيوم لأن الغطاء السحابي يقلل من أشعة الشمس.

تقليل الالتهاب عن طريق تناول الزنجبيل: ومن المعروف أن الالتهاب يخفف بواسطة الزنجبيل. على الرغم من أن الأبحاث مستمرة، إلا أن الزنجبيل قد يساعد أيضًا في خفض الحمضات. لجني الفوائد، تناول مكملات الزنجبيل يوميًا أو قم بشرب شاي الزنجبيل. غالبية محلات البقالة تبيع شاي الزنجبيل. ضعي كيس الشاي في كوب واسكبي عليه الماء الساخن. قبل تناوله، اتركه يتخمر لبعض الوقت.

الكركم يقلل الالتهاب: في بعض الحالات، قد يساعد الكركم في تقليل الحمضات. قم بشراء الكركم بجرعة أكبر على شكل كبسولات إذا كنت ترغب في الاستفادة من خصائصه المضادة للالتهابات.

الطبيب الذي يعالج هذا الاضطراب هو أخصائي أمراض الدم طبيب متخصص في اضطرابات الدم وطبيب مناعة متخصص في اضطرابات الجهاز المناعي.

الوقاية

قد لا يكون من الممكن دائمًا الوقاية من فرط الحمضات، خاصةً عندما يكون سببه حالات صحية معينة. مع ذلك، يمكنك تقليل المخاطر بتجنب المحفزات الشائعة واتباع نمط حياة صحي.

تجنب مسببات الحساسية

تُعدّ الحساسية سببًا شائعًا لارتفاع مستويات الحمضات. حاول تجنّب المواد التي تُثير ردود الفعل التحسسية، مثل الغبار وحبوب اللقاح وبعض الأطعمة.

الحفاظ على النظافة الجيدة

حافظ على نظافة جسمك ومحيطك. اغسل الفواكه والخضراوات جيداً قبل تناولها لتقليل خطر الإصابة بالعدوى الطفيلية.

تناول نظام غذائي متوازن

أدرج الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات والدهون الصحية في نظامك الغذائي اليومي. تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو تزيد من حموضة المعدة إذا كانت تثير أعراضًا.

تجنب بعض الأطعمة

لا تتناول اللحوم أو الأسماك أو المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً، لأنها قد تحتوي على طفيليات.

السيطرة على التوتر

يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على جهاز المناعة. ويمكن لأنشطة مثل اليوغا والتأمل وتمارين التنفس أن تساعد في السيطرة على التوتر.

تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول

يمكن أن يؤثر التدخين والإفراط في تناول الكحول على صحتك العامة وقد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات.

فحوصات صحية منتظمة

تساعد فحوصات الدم الدورية على مراقبة مستويات الحمضات والكشف المبكر عن المشاكل. إذا كنت تعاني من حساسية أو أعراض، فاستشر طبيباً لتلقي العلاج المناسب.

الأسئلة الشائعة